Biographie

J'ai rencontré le yoga et la méditation en 2011. Ces pratiques minutieuses et profondes m'ont permis de reconnaitre les interactions du corps et de l'esprit et ont fait émerger un nouveau sens à la vie.

Mes premiers professeurs de yoga sont issus de l’Institut Français de Yoga : Danielle Degrigny, Michelle Dupplessy, Estelle et Patrick Michallat, Nicole Hogopian.

Fin 2011, la rencontre avec le Zen Soto au temple Gudo-Ji de l'association Dogen Sangha fut intense et productive. Pendant 5 ans la pratique de la méditation assise silencieuse devant le mur blanc boulverse mes conceptions. L'étude des enseignements de Maître Dogen et des autres patriarches me laisse entrevoir la voie de Bouddha.

En 2015, je redécouvre la méditation de Pleine conscience en suivant le programme laîque MBSR de 8 semaines au centre MBSR Lyon et décide d'approfondir la pratique du yoga vers un processus de transmission.

De 2016 à 2019, je suis la formation de professeur de yoga proposé par l'IFY. Ce cursus de 500h répartie sur 4 ans est dirigé par Béatrice Viard Etude et pratique du yoga. Le sujet de mon mémoire est Yoga et cancer.

En 2018 un voyage en Inde du sud de 4 semaines encadré par Jacques Vignes et Robert Dumel A l'école de yoga me permet de mieux comprendre la tradition indienne. Nous séjournons plusieurs jours à l'école de yoga KAIVALIADHAMA et à l’ashram de Swami Ramdas.

En 2020, je suis 2 formations complémentaires et effectue une retraite de méditation :

• Yoga sur chaise délivré par l’Association R.V.H.Y. et sous la direction de Jeannot Margier.
• Yoga de la relaxation profonde, de l'art du souffle et de la méditation sous la direction de Robert Dumel
• Séminaire retraite Stabiliser l’esprit et s’ouvrir à la connaissance intuitive sous la direction de Bob Stahl et de l’ADM

En parallèle je reçois les enseignements réguliers de :

• Andi Guerrero Yoga Iyengar Lyon qui reproduit scrupuleusement la méthode IYENGAR
• Jeannot Margier qui mèle Hatha-Yoga et mantra enjoués
• Le groupe de méditation Tergar de Lyon - La communauté de méditation de Yongey Mingyour Rinpoché

Mes professeurs ont induits en moi la volonté d'enseigner un yoga holistique que l'on pourrait arbitrairement classer en trois branches :

• Un yoga “ajusté à chaque personne” de la tradition de T.K.V. Desikachar et de ses élèves de l'IFY
• Un yoga “de l'effort juste” (Hatha-Yoga inspiré des enseignements de Krishnamacharya, B. K. S. Iyengar, Robert Dumel, Jeannot Margier)
• Un yoga “méditatif” revisitant la Pleine présence à la lumière du Yoga-sûtra de Patañjali

J'enseigne le yoga en cours collectif et individuel dans l'agglomération lyonnaise.